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适量主食主食以生重计算，男性每天摄入300克以上，女性250克以上，这些食物大约能提供20多克蛋白质。
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- 说到商朝，不得不提殷墟——这片被历史铭记的遗址，是中国历史上首个有确切文献记载、考古发掘和甲骨文证实的商代晚期都城。随着时间流逝，辉煌的殷商文明深埋于黄土之下，直到20世纪80、90年代，才在考古人员的挖掘下重见天日。
- 生态环境部部长黄润秋17日表示，我国持久性有机污染物控制取得了显着成效，成功淘汰29种类持久性有机污染物，即全面淘汰相关公约对中国已生效的POPs生产和使用。
- 其中，宋代堤岸石壁上雕镌有海马、瑞兽、鹤禽、祥云浮雕纹饰，纹饰通高约3.3米，总长约30米，构成巨幅长卷。宋代河道堆积中发现疑似沉船的遗存，元代河道堆积中保留有狭河木桩。
- 4.中新网据中央气象台网站消息，中央气象台5月20日10时发布暴雨蓝色预警：预计，5月20日14时至21日14时，海南岛、广东沿海、福建东南部、台湾岛西部以及云南南部、新疆伊犁河谷等地的部分地区有大到暴雨，其中，广东中部沿海、海南岛中部等地部分地区有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
- 昌马石窟原有石窟24座，石窟内壁画的颜色多以青、绿、红三色为主，尤其以石绿居多。大多数菩萨的形象都为男性，脸部画有胡须，而且多为露齿菩萨，该现象在其它壁画中不多见。从洞窟壁画和雕塑内容来看，大多反映了当时的社会生产以及生活状况，对研究当时的民族关系、历史文化、民间习俗以及佛教传播都有着重要的作用。
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图为云南怒江漆树油。图源：“微游怒江”微信公众号在怒江傈僳族自治州吃树油则是家常便饭漆油是从漆树果实中榨取的固体油脂除了用来制作香皂和化妆品其烹制的漆油鸡、漆油茶、漆油米酒鸡蛋、漆油红糖水……让人回味无穷，念念不忘加全球事务部在其新闻稿中表示，对极端主义定居者的暴行感到关切，并将研究采取更多应对措施。1—4月，同城快递业务量累计完成47.5亿件，同比增长22.6%；异地快递业务量累计完成449.9亿件，同比增长24.7%；国际/港澳台快递业务量累计完成10.8亿件，同比增长25.2%。
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毁人不倦：
目前，南昌市新建区有近3万人在全国各地从事烹饪行业，其中获得中国或江西烹饪名师称号的达600余人，年创“炊烟经济”近30亿元。2023年4月，南昌市新建区还被中国饭店协会授予“厨师之乡地标城市”称号。
カード：
top5、而如今，在经历了近年的迅猛发展之后，霹雳舞早已走进了普罗大众之中，许多人都对这个舞种不再陌生。“现在上海的街舞机构大概已经有了几百家。”在石头看来，对于年轻人的天然吸引力，是霹雳舞未来能够继续火热的一个重要原因。“街舞永远是属于年轻人的文化，虽然我们作为从业者已经‘老’了，但街舞的爱好者和拥护者，永远是年轻人占多数。”“包括现在国内的少儿霹雳舞也发展得非常好，不夸张地说，现在整个中国舞蹈产业当中，少儿街舞所占的比重是非常大，甚至可能是最高的。”
﹌我不覺得妳還愛我。：
top8、洛县卫生官员戴维斯在一份声明中说：“麻疹甚至在潜伏期就会透过空气和直接接触传播，并可能导致严重疾病。对于免疫力低下的人来说，麻疹具有高度传染性，起初会引起发烧、咳嗽、眼睛发红、流泪，然后出现皮疹，替幼儿和脆弱族群带来严重的并发症。”
▌動感恐龍｀：
联盟秘书长单位华东政法大学党委书记郭为禄表示，与兄弟院校共同发起上海高校法治文化育人联盟，构筑上海高校法治文化育人共同体，能够进一步加强大中小学法治文化教育一体化建设，建立健全法治文化宣传教育活动协作机制，为全面依法治国作出更大贡献。
笑谈风华：
top6、1至4月，同城、异地、国际/港澳台快递业务量分别占全部快递业务量的9.3%、88.6%和2.1%。同期，东、中、西部地区快递业务量比重分别为73.0%、18.5%和8.5%，业务收入比重分别为74.7%、15.0%和10.3%。
︶櫻花雨落ˆ巴黎岸。：
top9、记者 郭晓莹、在湖北秭归，屈原祠与三峡大坝隔江相望。18日下午，参加2024海外华文媒体宜昌行活动的代表，在这里邂逅了浪漫楚辞和多彩非遗。