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食的养生与禁忌、谷雨节气正是补身的大好时机，不妨进食健脾除湿之物，例如薏仁和山药，还有芡实、黑豆、冬瓜、山药、百合、木耳等，都可用来入菜或熬粥，最养脾胃，而黑芝麻、小麦胚芽等谷类食物，富含维生素B群，有助于缓解精神压力和调节情绪，也非常适合此节气食用；有句话说“谷雨夏未到，冷饮莫先行”，春夏之交尽管气温回升，仍应避免冷饮寒凉的食物，另外，气温回升快，很容易上火，应少食燥热食物，不宜进食羊肉、麻辣火锅及辣椒等大辛大热之品，以防邪热化火，多吃柔肝养肺的食物。
介绍优势
- 教育局今日更新《适用书目表》，公布新学年教科书价格，平均加幅为3.16%，其中，印刷课本价格加幅为3.14%，电子书则上升3.44%，有26%教科书价格维持不变。新学年加幅较大的教科书包括去年曾出现减价战的高中公民与社会发展科，7套教科书当中有6套加价。加幅最大的是由现代教育研究社出版的《现代公民与社会发展》，一套由594元加至666元，升幅达12.1%，其馀5套加幅介乎3.1%至4.3%。明报教育出版的《明报公民与社会发展科》，是该科唯一价格维持不变的教科书。
- 据太阳纸业环保节能部总监姜红梅表示，该公司高度重视节水、降碳工作。公司着力于在生产车间内部、全厂区和所在区域三个层次构建水资源一体化利用模式，积极进行节能降碳技术改造，通过实施造纸固废综合利用及余热发电项目，实现了煤炭的“有序减量替代”，实现煤炭压减与固废资源的能源化、无害化处理，同时通过燃料替代，实现能源结构转型跨越。据悉，该公司主要污染物排放量减少90%，水资源重复利用率达到93%。
- 根据华金证券今年2月的相关研报，全球电商渗透率自2017年的10.4%稳步提升至2023年的19.5%。相比之下，中国电商零售渗透率高达47%，在全球主要国家中占据优势地位。预计到2025年，中国跨境出口电商行业规模将达10.4万亿元，2022～2025年的复合年增长率为16.4%。
- 4.此次餐博会实现数字化赋能升级，让获客更高效。运用“海名线上云展”系统，实现智能供需匹配，配置展商专属定制邀请函，助力企业提前获客，并帮助企业降低获客成本30%，提高参展价值和效率。
- 永定河京港澳高速公路大桥南，大宁调蓄水库水毁修复工程施工现场，记者看到，新建的消力池已经建好，所有实体工程已经完工，一些工人正在做收尾清理工作。“新建消力池可减缓上游来水的速度和力量，抵御洪水冲刷。”北京市南水北调大宁管理处副主任赵明雷说，大宁调蓄水库兼具防洪和调蓄南水北调来水功能，去年夏天洪水肆虐时，这里因落差将近9米，库尾的防渗墙、库底等水工建筑物受到强烈冲刷，受损严重。
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伊朗上周六晚发射300多枚导弹、无人机打击以色列境内目标，报复以色列4月初空袭敍利亚首都大马士革的伊朗外交机构并炸死伊朗革命卫队将领。以色列随后扬言反击。各地综合医院精神卫生服务资源不足、社区医疗机构能力欠缺、卫生费用中精神卫生投入占比过低……两次的深入讨论，与会专家的发言给了课题组成员很多启发。桃园市17日下午1点大园、中坜青埔地区3762户停电，下午3点桃园及龟山也分别有2081户及3293户停电，晚间桃园区中正路一带共7045户也停电，受影响的停电户数近1万5千户。
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半生輕狂客：
观众在第四届消博会现场拍照留念。新华社记者王楚天 摄 黎锦时装秀，国潮海鸥手表，茅台酱香拿铁……高品质、更时尚、更前沿的国货潮品在第四届中国国际消费品博览会上纷纷亮相。 本届消博会重点打造国货特色潮品展区，展出各地国货潮品、老字号及“中国智造”品牌，涵盖衣食住行、娱乐等多个领域，消博会现场刮起了“中国风”。
静已思之愈脓：
top5、如此这般经历，让她对所选大学和专业的憧憬彻底破灭，因为对文字工作感兴趣，残小雪选择到一家广告公司实习，做文案工作。
清月聊无痕：
top8、但这其实是一种“倒挂”现象。据东方金诚测算，在2017年9月之前，居民房贷利率曾持续低于企业贷款利率，两者之差平均为0.3个百分点。“一般我们会觉得，个人客户还不上钱的概率肯定比企业要小，而且房贷贷款年限要远长于企业贷，所以正常应该是个人房贷利率低于企业贷款利率。”一位银行行业人士对中新财经记者表示，开始“倒挂”的时间段也正是房地产过热时期，如今经过调整出现了回归。
晚归故人：
从外地来的王鑫一家四口在众多旅游攻略中选择“跟着课本赏牡丹”。一进入王城公园，儿子看上了一份纪念册，一家人很有仪式感地在纪念册上戳印章。按照游记上的导引地图和提示，王鑫一家人一路上边看边聊边拍照，年龄最大的“牡丹奶奶”、最珍贵的“金丝贯顶”，还有孩子的笑脸都收录在父亲的相机里。
踏雪无痕：
top6、甘肃这家化工厂副总经理王立新介绍，“项目刚开始阻力比较大、进展比较慢。”有人认为环保改造周期长，会对企业正常生产造成影响；有人觉得环保技术改造资金投入太大，短期内难以收回成本。
Sensitive（敏感） ：
top9、夏阳透露，一季度，山东有进出口记录的外贸经营主体超5.16万家，比去年同期增加3800余家。其中，民营企业4.68万家，合计进出口5790.6亿元，同比增长8.9%，占进出口总值的75.2%，占比提升2.4个百分点，拉动该省进出口增长6.5个百分点，外贸主力军作用突出。