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更新时间:2024年05月07日

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2、5月5日,我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为,“夏与心五行属火,夏气与心气相通”,夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍,立夏后气温升高,容易引起情绪焦躁,导致心火过旺,引发各种疾病。因此,立夏后要做到戒躁戒怒,静养身心,保持心情愉悦,以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒,适当增加运动,也有助于激发阳气,促进血液循环,保持内心情绪平静。建议多增加室外活动,选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动,同时应该避免出汗过多耗伤心血。“进入立夏以后,日出早而日落晚,白昼的时间长,起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间,提前起床,有利于让人体阳气外发,阴气内伏。”黎斌表示,随着气温逐渐升高,夜间睡眠时间相对不足,人们在午后容易出现疲乏困顿的情况,适当午睡或闭目养神,可消除疲劳,但午睡的时间不宜太长,一般以30分钟为宜。黎斌强调,苦味入心经,对于心火较旺者,在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品,以清心火,避免心火上炎,引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是,苦寒之品不可过食,避免寒凉损伤脾胃。此外,立夏后暑湿渐盛,气候潮湿,脾胃运化失常,常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克,煮水当茶喝,有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克,冰糖30克,煮水当茶喝,有健脾益气清心之功。淡竹叶20克,北沙参10克,煮水当茶喝,有养阴益胃、清热除烦之功。
3、中法建交60周年之际,应法国总统马克龙邀请,中国国家主席习近平将于5月5日至7日对法国进行国事访问。此次会晤引起中法民众以及国际社会广泛关注。提起法国,你会想到什么?当今民众是如何看待中法关系的?对未来中法关系的发展有什么期待?听听中法学生他们怎么说。
4、这年夏天,汉武帝派宠妃李夫人的哥哥、二师将军李广利领兵讨伐匈奴,另派李广的孙子、别将李陵随从李广利押运辎重。李陵带领步卒5000人出居延,孤军深入浚稽山,与单于遭遇。匈奴以8万骑兵围攻李陵。经过8昼夜战斗,李陵斩杀了1万多名匈奴兵,但由于得不到主力部队的后援,结果弹尽粮绝,不幸被俘。
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6、美国德雷克大学政治与国际关系学教授玛丽·麦卡锡同样指出,“日本一直是美国的好朋友和盟友……对日本发表这样的评论对拜登政府的地缘政治目标没有帮助”。她还说,日本政府近年来已采取措施增加外国工人,“包括今年3月扩大技术工人签证计划”。
7、在北海贝雕博物馆的工作坊,七十岁的林师傅带着几位二十来岁的徒弟,一步步教授制作要点。他希望这份手艺能够一代代传承下去。

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央广网成都5月1日消息随着2024年成都世界园艺博览会拉开帷幕,成都这座热度满满的城市再次“吸粉”无数。五一小长假来临,人们纷纷开启“休闲模式”享受假期的美好,世园会主会场也成为游客们游玩打卡的热门之地。在会场的各个角落,还有另一群人,他们坚守在自己的工作岗位上,只为提供最舒心、便捷、周到的游玩服务,为游客们的美丽假期“保驾护航”,默默守护着大家眼中的锦绣风光。
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热门评论

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