更新玩法
1、5月5日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。中医认为，“夏与心五行属火，夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。“进入立夏以后，日出早而日落晚，白昼的时间长，起居最好能顺应自然规律。适当推迟睡眠时间，提前起床，有利于让人体阳气外发，阴气内伏。”黎斌表示，随着气温逐渐升高，夜间睡眠时间相对不足，人们在午后容易出现疲乏困顿的情况，适当午睡或闭目养神，可消除疲劳，但午睡的时间不宜太长，一般以30分钟为宜。黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。2、港铁指，沙田站因设有备用月台，团队可同时利用日间非繁忙时间及晚间非行车时间的黄金两小时进行工程；而上水站的两个月台则是把握个别晚上的黄金两小时完成工程。又指火炭站将会是下一个开始安装工程的车站。3、中新社当地时间5月2日，第二届中法全球治理论坛在法国巴黎举行。来自中法两国的百余位专家学者围绕“深化全球治理改革，共建多边主义未来”这一主题展开深入研讨交流。4、在德尔佩什看来，医学和医生致力于人类福祉，使命超越国界，因此，中法医学交流传统值得珍视和传承。近年来，德尔佩什亲身见证了中国医学领域的飞速进步，“我观摩过上海医院里借助机器人完成的外科手术，其先进水平甚至超过法国。”5、如今，这个中国女孩终于在一场艰难的战役后被观众们看见了。不过，即使是面对突然而来的“泼天的流量”，闫晓楠似乎也没受到太大影响。赛后，她还是很少登录社交网站看留言，而是把时间都留给了宠物、美食和亲人，自得其乐地过着她的日子。她的生活态度，正如她在UFC比赛时为自己选择的那首着名的出场音乐《远走高飞》中所唱的那样：“路边那朵蔷薇鲜红得纯粹，关掉了手机管他谁是谁，不要去理会是是非非，天亮走到天黑，从不觉疲惫。”6、据霍士新闻报道，当地时间4月18日，俄亥俄州警方发现了一辆撞上电线杆的汽车，目击者称司机弃车进入了美国退伍军人协会附近一家小酒吧。警方随后在酒吧里找到了53岁的泰森，当警方试图抓住泰森的手臂时，他情绪激动大喊大叫并表示不会离开，于是遭按在地上戴手铐。7、新桥医院肾内科主任赵景宏教授为三对新人担任证婚人并致辞。赵景宏教授介绍，慢性肾功能衰竭作为一种常见的慢性疾病，对患者的生活产生了深远的影响，“长期的透析治疗不仅需要医护人员精心诊治护理，更需要患者在家人的关心和陪伴下树立起战胜疾病的信心。”上游新闻记者 石亨 视频编辑 陶临 新桥医院供图
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中新社港股30日迎来“五一”假期前最后一个交易日，三大指数涨跌不一，而恒生指数连续第7个交易日收涨。
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中新社香港特区政府政务司司长陈国基3日出席首期“共创明‘teen’计划”成果发布会时表示，第一期2800名学员中不少于七成取得进步，已达2022年施政报告设立的有关绩效指标，特区政府感到鼓舞。
过饮冰凉饮品：虽然天气炎热时冰凉饮品可以立即使人降温，但会遏制脾胃阳气，影响脾胃运化水湿的功能，反而增加体内湿气，影响消化和使身体困重。
感谢！来自全国各地的数万名乐迷朋友感谢！来自泰安市、岱岳区、泰安旅游经济开发区各部门单位的保障人员5月4日晚2024泰山天平湖·鲁花新青年音乐节完美收官
4.应对行业巨变，豪华汽车品牌也杀入了新能源赛道。奔驰、宝马、奥迪等豪华汽车品牌不约而同加快了电动化转型之路。
据了解，大会自5月4日起举办多场周边活动，如4日由香港大律师公会与香港国际仲裁中心合办的联合仲裁论坛、5日由中国国际经济贸易仲裁委员会主办的“2024年贸仲粤港澳大湾区争议解决高峰论坛”等。
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游客们纷纷表示，在银杏树下品尝咖啡，感受乡村的宁静与美好，是一次难得的心灵之旅。图为“文化中国·七彩云南”短视频呈现德昂族酸茶制作过程。活动主办方 供图“世界上再也没有一个地区像云南这样，拥有如此丰富的茶资源和茶文化。”活动主办方相关负责人介绍，云南除了拥有众多古茶树，还有白族三道茶、德昂族酸茶、傈僳族雷响茶等丰富多彩的饮茶习俗。相信通过此次展播活动，欧洲民众将进一步感受到中国茶文化的独特魅力。西方的思想内耗正产生全球影响。如果这个自命不凡的全球范围内所谓的“思想引领者”在思想领域变得如此脆弱和左右为难，那么全球各国难以再将其看作国家现代化的重要思想来源或参考对象。因此，西方思想内耗不仅会丢失西方思想领域的优势，也可能引发全球思想领域的混乱，从而形成全球性的行动方案的多样化与冲突。
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01:12脑机接口专家李园表示，大脑产生情感、思想、记忆、行为，都会消耗能量。与超级计算机运算相比，大脑的耗能只是前者的百万分之一。大脑到底是怎么做到的？随着脑机接口技术的进步，人类或许会实现“脑联网”，将大脑与外部世界，甚至其他大脑相连。科幻作家刘慈欣这样描绘未来：当人类借助脑机接口技术，百分百识别、储存大脑中的信息，再将其送入计算机——这就是数字化生存，是科幻对脑机接口的终极想象。
零负荷的放任：
top5、今年《政府工作报告》提出，围绕民生工程、里子工程、安全工程这三大工程稳步实施城市更新行动和更新工作。经过几年的实践探索，中国不少城市已初步搭建城市更新工作框架。最近，北京、上海、广州、天津、成都、泉州等地纷纷出台新一轮举措，对城市更新加以细化、优化。不同地方城市更新方式有哪些特色？目前城市更新有哪些新看点？带着这些问题，本报记者进行了采访。精准施策，解决急难愁盼问题老北京卤煮、大同刀削面、柳州螺蛳粉、东北铁锅炖……从北京市东四地铁站一路向北，街道两侧的全国各地特色小吃让人目不暇接。伴随美食香气而来的，是一座座“修旧如旧”的京韵风貌建筑。城市更新正为北京增添新的色彩。今年以来，聚焦居民急难愁盼问题，各地城市更新举措陆续“上新”。有的健全体制机制——北京市住房和城乡建设委员会近日印发《北京市城市更新实施单元统筹主体确定管理办法》等三个规范性文件，于2024年5月10日正式施行。据介绍，新政策明确了北京市城市更新实施单元统筹主体的确定路径，重点解决“谁能当主体”“谁来确定主体”“如何确定主体”“主体能干什么”“如何监督管理”5个方面的问题，同时进一步理顺了城市更新项目库运行机制。有的探索科学绿化——保护好城区内的古树名木，是广东省广州市城市更新工作中面对的重要问题。2022年8月，广州市林业和园林局曾运用科技手段，历时5小时破解迁移难题，实现全国首例古榕树全冠移植。在今年5月15日起施行的《广州市旧村庄旧厂房旧城镇改造实施办法》中，广州再次强调“三旧”改造应当加强城市绿化和树木保护工作，结合实际需求优化绿地布局，按照规定编制树木保护专章。有的补齐市政短板——“以后不用踩水出门了”“门前道路不再坑坑洼洼”……在河北省邯郸市永年区，不少居民感受到市政建设带来的变化。据了解，自邯郸市2024年城市更新“出亮点、补短板、疏堵点”攻坚行动开展以来，有关部门积极行动。今年3月起，永年区住建局围绕便道提升、城区道路管网改造等领域开展摸底排查，谋划了26条道路改造提升项目，目前16条道路已开工，预计8月份前完成改造提升。中国科学院地理科学与资源研究所研究员张文忠在接受本报记者采访时说，城市更新通常包括房屋修缮、增加公共设施、绿化环境、商业街区更新、历史街区保护、老厂区和老工业区的活化再利用等，是城市高质量发展的重要动力。“全国已有数百个城市成立城市更新工作领导小组，多地出台城市更新条例、管理办法、指导性文件和各种支持政策。除了大城市，很多中小城市也积极将城市更新与城市体检工作相结合，按照‘先体检后更新’‘无体检不更新’的模式全面查找城市的短板问题，推动城市更新工作朝着精细化、系统化和科学化方向发展。”张文忠说。因地制宜，开发与保护相得益彰每座城市都有独特的发展历程和人文风貌，城市更新的看点也各不相同。在保护中开发、在开发中保护，需要因地制宜、下一番“绣花”功夫。清华同衡规划设计研究院副院长潘芳对本报记者表示，中国幅员辽阔、区域发展不平衡等特征决定了各地应采取差异化的城市更新策略。比如，安徽省铜陵市大力实施生态修复，积极探索老旧工业区更新的新机制；黑龙江省鹤岗市将废弃用地转换为公园绿地和都市农业等绿色基础设施，提升城市吸引力等。位于山东省济南市中心城区的上新街片区历史文物、名人故居较多，具备深厚的人文底蕴。但该片区也有自身的烦恼：现存建筑以上世纪50年代前后修建的平房为主，居住环境较差；周围水、电、气等配套设施落后，许多居民仍在使用旱厕和罐装液化气，生活不便。原有产业外迁，也导致当地发展动力不足。“我们通过保护和活化历史文化遗产，改善居住条件，展现片区的文化魅力；通过产业导入、提升城市软实力，为居民和游客提供了更加丰富多彩的城市体验。”济南城市发展集团市中公司副总经理李震向记者介绍，城市更新过程中，上新街改造并非简单拆除重建，而是在保护的基础上活化利用。“以田家大院为例，更新改造时首先明确施工程序，施工前进行多次技术交底，制作工艺样板，反复验收校核；施工时先进行样板段施工，达到效果后进行批量施工。房屋施工时，为减少对原有墙体的扰动，外墙部分均用人工进行清理清洗，剔补墙砖重新勾抹灰缝，力求与原建筑风貌保持一致。”李震说。今年，济南市有关部门计划完成上新街和泺源大街沿线老旧房屋和上新街市政道路的改造提升。截至目前，沿街房屋的改造修缮已完成70%，市政管线敷设及道路回填硬化已完成。中山路是福建泉州古城的南北中轴线，拥有中国保存最完整、规模最大的百年红砖骑楼建筑群之一。近年来，这里的部分建筑年久失修、立面风貌受损，地下管网老旧、排涝能力不足，架空明线密布、各类表箱杂乱，制约了古城的保护和发展。泉州市住建局技术中心副主任谢永明告诉本报记者，为了让侨乡老街焕发生机、留住乡愁，泉州市有关部门以“低冲击、微干扰”的方式精心织补城市功能，推动古城更新。“目前，我们已完成中山中路、第一分区29条街巷的提升，正在循序进行中山南路等区块的提升工作。此外，泉州还对重要节点开展修复提升，如工艺美术厂、状元街、清源书院等；增加了城市配套项目，如口袋公园、公厕、变配电房、停车场等。”谢永明说。谢永明认为，城市有机更新的过程中，施工方应下足“绣花”功夫，力争做到交通组织微循环、居民生活微干扰、施工机械微型化、施工组织微扰动，保障施工安全、保障工程质量、保障工期受控、保障用水用电、保障上学上班、保障道路通畅。盘活资源，释放高质量发展潜力随着人们生活水平和经济发展质量不断提高，中国各地推动城市更新的主动性日渐增强。城市更新，更注重盘活资源。4月9日，作为天津市首个百亿元级大型“工改工”项目，天津港保税区海港城市更新项目开工，旨在对现有工业、仓储、物流用地进行升级改造，更好激发土地要素活力，推动产业转型升级、集聚发展。“天津海港区域存在生产性服务业配套不足、交通组织不畅、载体结构性短缺等问题。海港城市更新坚持‘拆改留’并举，以保留利用提升为主，鼓励小规模、渐进式有机更新和微改造。对于国盾厂房、海港中央公园、海关卡口等，我们采用提升改造的更新方式，增强结构安全、完善使用功能、焕新海港活力；对现状设施较为良好的德民厂房、久益厂房等，采取‘大保留微修缮’的更新方式，在服务好现有优质产业的同时，增强同类产业引入。”天津港保税区城市更新投资建设集团有限公司总经理王辉对本报记者表示，相关举措旨在“盘活存量、培育增量、提升质量”。城市更新，更突出以人为本。最近，上海市黄浦区淮海中路街道党工委书记陆晓钧的行程满满当当。在她的日程表里，大量行程与淡水路社区的进一步更新改造相关。该社区是上海衡复历史风貌保护区中市井烟火气最浓郁的街区，0.33平方公里范围内的常住人口超8000人，城市更新需求大、难点多、要求高。陆晓钧介绍，淡水路社区周边有多家写字楼和商场，附近老年住户多、年轻白领多、外来游客多、街边小店多。“我们在有限的区域内下了‘绣花’功夫，不仅注重‘硬件’改造，还做好‘软件’配套，力求让各类群体都有获得感。例如，推动单位附属绿地开放共享，把街区内的封闭式绿地打造成‘走得进去、坐得下来’的街角会客厅；打造便捷有趣的街区‘零距离家园’，为不同群体提供高品质服务；推动老旧小区颜值‘焕新’，开辟‘围炉茶话’议事区、打造‘一平方米玩具屋’等空间，为老人、小孩提供休憩场所。”陆晓钧说。“城市更新不仅是物质空间的简单更新，还要为城市产业升级、居民生活提质服务。未来，城市更新工作需要更多耐心和恒心，精准满足不同人群的需求。”潘芳说。分享让更多人看到
倾听雨落：
top8、出口的增长离不开运力的升级。今年以来，杭州机场国际客货运航线恢复加密，目前已开通全货机航线25条，今年一季度进出口货运量5.3万吨，同比增长近70%。
一夜落雪，心已寒╰：
根据公告，航天旅游市场主体包括但不限于宾馆酒店、旅行社、民宿、景区、研学机构等，须每年度与文昌市旅游市场综合整治工作领导小组办公室签订《文昌市航天旅游市场经营主体诚信经营承诺书》和《文昌市航天旅游市场经营主体安全责任书》。
言清欢：
top6、记者：谢宗英、以上内容归星岛新闻集团所有，未经许可不得擅自转载引用
原來愛情這么難：
top9、目前，“金喜”和“茱萸”正在新家接受隔离检疫，接触新饲养员。